金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解1毒、疏散风热、消1肿止1痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感1染、流行性的感冒、扁桃体1炎、牙周1炎等病症，花茶价格，对肠1炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利1尿养1肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药1物治1疗。
蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进了消化、催1乳、清血、强健肝1脏、利1尿，改善胆石、便1秘、青春痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2。2倍、刺梨的3。2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。
除此，蒲公英是天然的利1尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫1血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝1硬化，增强肝和胆的功能。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。
灵芝薄荷茶
材料：灵芝（切片）2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
做法：1．谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。
2．再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。
功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
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