菊花茶的泡法
1、菊杞茶：菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3～5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2～3分钟，过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治1疗各种眼病，还可防治高1血压、冠1心病，适宜于老年人饮用。
2、菊槐茶：菊花、槐m花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3～5次，当天饮完。此茶可平肝降1压，软化血管。主1治各种高fIlL压病，对老年人高1血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
3、菊楂茶：菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低了血压，同时也降m脂。适用于冠1心病、高1血压、高血1脂、心功能不全等。
普洱茶的功效：
首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在***、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会.
其二，普洱茶可以降1血1脂.许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血1脂达30%(视个体而不同)，花茶品牌排行，在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血1脂过多的病1人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病1人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病1人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教1授，巴黎亨利伦多医院].由此，可以看出普洱茶在降1血1脂方面的特别功效.
其三，血1脂降了，自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血1脂就不高，喝普洱茶是不会再降1血1脂的.
一、祛1痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘补水桃花茶 柠檬片 百合花=除痘清火
2、红巧梅 美容花 贡菊=美容消斑茶
3、玫瑰花 苹果花=调1经 补1血 粉1刺 美白
4、雪中情：抗1衰老 祛皱1纹 增白皮肤
二、美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱减肥茶—普洱茶 贡菊
2、玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花 巧红梅 桃花 玫瑰花 野菊米=排1毒养颜
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