菊花茶的功效：
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清1肝明目和解1毒消1炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风以及寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗1效。主1治感冒风热，头1痛病等。 对眩晕、头1痛、耳1鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清1肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解1毒，对于眼睛劳损、头1痛、高1血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药1效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风1湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
金盏花茶
金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利1尿、清湿热。而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。
勿忘我花茶
清热又解1毒，清心明目，滋1阴补shen，养颜美容，补1血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免1疫能力。抗病毒，抗1癌防1癌。有护肤养颜、促进了新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首1选饮品
桂圆红枣枸杞茶
用料
红枣25个
枸杞20克
桂圆肉15个
红糖适量
做法
1、红枣，花茶加工，桂圆肉，枸杞洗净。
2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
3、红枣煮软后。
4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。
5、趁热饮用。
功能
枸杞红枣桂圆都是补1血补1气的佳品。枸杞可以滋补肝shen、明目、润1肺、抗1衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活1血化1瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经1痛。据专1家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护了肝1脏、增强造血功能、提高免1疫力、抗1癌、强壮子1宫都有帮助。
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